COFFRET BIEN-ÊTRE

Le coffret bien-être pour se détendre. Profitez d'une petite pause...

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Musique / ambiance / relaxation / méditation

Musique de relaxation libre de droit, favorisant la détente et le relâchement. ambiances et des bruitages naturels, ainsi que des instruments acoustiques et traditionnels

Jasmin

Musique intime et romantique au piano.

Wind

bruitages d'oiseaux, piano, percussions.

Dolphin prelude

bruitages de vagues et son de dauphins.
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LIVRES / DOCUMENTS / COLLECTION

Voici quelques ouvrages intéressants à découvrir

Agir sur la qualite de vie au travail

La qualité de vie au travail fait l'objet d'une attention soutenue. Mais cette notion est bien souvent fourretout et véhicule des pratiques diverses allant de l'hygiène de vie à l'outillage gestionnaire (lean...) en passant par des notions philosophiques (le bon- heur...) ou encore des nouveaux modèles (l'entreprise libérée...). …
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La bienveillance au travail Trop de stress pas assez de

Les émotions positives, comme la bienveillance, favorisent à la fois la créativité et la motivation des individus à s'engager dans des activités qui améliorent leurs talents, leurs compétences personnelles. On sait aujourd'hui que la bienveillance a un impact positif sur la diminution du stress. Or, le travail est la plus forte source de stress …
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Détente / Histoire / méditation

Histoire et relaxation, favorisant la détente et le relâchement. Des ambiances et des bruitages naturels, des instruments acoustiques et traditionnels

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ÉCOUTER

Se détendre.
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ECOUTER

Quelques moments pour soi.

ECOUTER

Respirer

ECOUTER

Se relaxer